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无痛人流以后要如何补充营养

来源:长治协和医院;发布时间:2019-02-26

  无痛人流以后要如何补充营养?人流后除了有效的休息外,在饮食上也要做出合理的安排,那么无痛人流后要如何补充营养呢?长治协和医院医生介绍:为了保证机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等营养物的需要。要注意以下几点。长治协和医院的医生介绍,无痛人流以后要如何补充营养。

无痛人流以后要如何补充营养

  无痛人流后要如何补充营养呢?为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

  1、人流后保证纤维素类营养物质很重要,由于身体非常弱,经常出汗,所以就多补充水分,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  2、人流后保证蛋白质营养的摄入,它是抗体的重要组成成分,如果缺少蛋白质,则机体抵抗力降低。在人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  3、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  温馨提示:以上就是长治协和医院对“无痛人流以后要如何补充营养”相关问题的介绍。如果您还有其他疑问的话,可以点击我们医院网站的在线咨询,与我们医院医生进行交流,我们将竭诚为您服务。祝您身体健康,生活愉快!

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